a new life pour une lutine.....

c'est assez bizard, maintenant que c'est l'été je suis encore plus motivée pour faire un régime, le dernier, et faire à fond du sport, mais je demanderai à toutes les personnes qui lisent cet article de bien vouloir me laisser, même un petit mot de 2 lignes, juste m'encourager, m'aider, sinon je n'y croirai plus! merci d'avance à toutes, vous m'aidez tellement déjà énormément!

j'ai remarqué quelques chose de relativement étonnant! je ne savais pas que j'étais capable de relever n'importe quel défi! enfin quand je dis ça c'est bien des choses!

on m'a lançé le défi d'avaler une tablette de chocolat en 5 min, face à un copain, j'ai relevé ( j'ai gagné^^) mais comment dire j'ai éprouvé beaucoup de plaisir, non pas parce que c'était du chocolat mais parce que j'avais réussi ! mwa!!une révolution! par contre si je me lance un propre défi, et s'il doit durer je n'y arrive pas! tous les défis que je peux voir sur certains blogs, qui se déroule en 2 ou 3 jours sont parfaits! la plainitude absolue aprés! alors je me dis que si je lis : bon écoute tu doi perdre 2 kgs en 1 semaine, je me sens capable de le faire!et j'en serai trés fiére car je ferai tout pour y arriver! me prouver que moi aussi je peux le faire.....

voilà, aujourd'hui premier jour de février.....les grands changements devraient commencer.....logiquement passé janvier , la plupart des filles, femmes commencent un régime qu'elles ne tiennent pas le plus souvent, mais c'est le début du sport! et oui! c'est le moment de s'y mettre! fini de toujours tout repousser!il est temps de se prendre en main, et enfin profiter d'un corps qui ne nous fait plus honte, que l'on pourra montrer fiérement sur la plage, voire avant!

quelle femme n'a pas rêvé d'entendre : woaw! tu es trop sexy! trop trop belle.... quelle métamorphose, tu es magniphique! une simple reconnaissance, mais qui sont le résultat d'un dur labeur! bien sur une fois que le plus dur est passé, il faut le garder ce corps de déesse! mais je pense qu'une fois qu'on a atteint cette fameuse perfection que l'on visait, sans tomber dans l'excés bien sur! et bien on peut arborer une tenue de sport saillante! ou s'activer sur le ménage^^

pour l'instant le principal sousi ce n'est pas cela, mais bien commencer ce satané régime! comment faites vous certaines pour ne pas vous faire déstabiliser par toutes ces tentations qui nous font craquer?! non mais c'est vrai, quand tu passes devant une boulangerie par exemple: ben tu salives tout bétement! n'importe quoi quant t'y réfléchi.....saliver devant de la nourriture! c'est dingue!! c'est la faute à tristan ça , je sais! il est temps de lui faire fermer sa bouche à lui, il commence vraiment à me pomper toute ma motivation et tous mes efforts! désolé tristan mais c'est la trsite vérité!

bon alors conseil de mon médecin pour commencer ( et oui! je vais vous retransmettre tout ce qu'il me dit cela vous évitera de dépenser une fortune là dedans mais plus dans vos futures fringues!!bien sur un diagnostique c'est pas mal c'est à vous de voir...)bon où j'en étais .....ah oui! donc pour commencer: 3 séries de 15 abdos, ça parrait pas beaucoup, mais pour commencer c'est énorme! surtout pour les non sportifs! alors puisque c'est la premiére fois le temps entre peut être légérement exagéré à 5 minutes mais pas plus! vous verrez à force vos efforts dés que ce fameux temps diminuera..... voilà dans un premier temps! disons jusqu'à mercredi ....je retourne le voir et jvous raconte!!

surtout n'oubliez pas les escaliers , ça c'est vraiment un truc génial qui muscle c'est vraiment un truc de dingue!! faites-le, le plus souvent possible!! et surtout le ménage....un brûleur de calories, impressionant!! comme quoi c'est facile de se faire plaisir, tout en joignant un côté pratique......

petit bilan en ce jour du lundi 12 janvier.....

pas joli joli....cette semaine je suis seule chez moi, alors je pensais débuté la semaine vraiment bien, pouvoir m'abstenir et faire beaucoup de sport! n'importe quoi! vraiment trop utopique! seulement la premiére journée, passée deavnt la télé, et qui dit télé dit tentation! c'est vraiment un phénomène bizarre quand même! tu te mets 5 minutes devant la télé et hop t'as tout de suite envi de manger! pfiou trop dur! alors tu te dis que tu mangeras moins le soir! ça aussi n'importe quoi! dés que tu manges en famille.....c'est vraiment conviviale..donc tu craques! et horreur ! enfin bref une machine infernale!

même si j'ai pris de bonne résolution, pas facile de s'y tenir , je sais pas pour vous....

le pire c'est que dés que tu commences à moins manger ou que tu veux moins manger, ben là tu penses qu'à ça ! c'est affolent tout de même! tu redoutes l'heure des repas, tu te dis qu'un petit gateau c'est pas grand chose! horrible!!!!!!!!

quel remède à tout ça ? ce changer les idées! y'a que ça de vrai!!pas facile non plus! ce que je vous conseille c'est de courrir juste avant de manger si vous le pouvais, j'ai essayé ça marche! incroyable! c'est pas trop tôt ! je commençais à desesperer! par contre là aussi c'est difficile dans un sens, surtout avec les températures en ce moment!!!!ohlalala!!!comment faire!!! faut vraiment trouver le reméde et vite! c'est urgent!

la télé :non! l'ordinateur pas terrible non plus! il faut du sport! en plus ça permet vraiment de se vider la tête!!

comment en être arrivé là? comment s'être laissé plongé à ce point....il suffit que les fêtes passent et c'est la fin!!

résumé:

         tout avait commencé avec une soiré vraiment sympa, javais tout de même perdu 5 kgs, enfin un exploit pour moi quoi.....donc là je me sentais total à l'aise bien dans ma vie!! c'était génial!! le lendemain, autre soirée, un anniversaire, où le thème était jet-set , donc évidamment tenue plus que correct exigé! moi qui d'habitude m'habille avec des vêtements plutot large ça en a surpris plus d'un , et moi la première!mais finalement le début de soirée était vraiment, je dis bien le début, puisque aprés je me suis à vachement manger avec ma meilleure amie, et la il fallait que me fasse vomir, je me sentais trop mal! trop de potes, fallait faire ça le plus discrétement, j'ai donc bu, bu, bu jusqu'à en être malade, cela bien passait...^^ malheuresement aprés on m'a dit de reboire donc je devais manger, j'ai pu retourner me ....soulager! donc là, il fallut danser pour tout évacuer! dés que je suis rentrée chez moi, direct sur la balance! aïe, ça fesait mal! même trés mal! et puis les fêtes de noël, donc grand repas de famille à répétition, et le jour de l'an, bref avec tout ça j'ai tout repris! je ne vous ai pas dit mais j'ai multiplié les sorties pendant les vacances, pas joli joli!!! en plus de ça j'ai repris 5 kgs!! c'est énorme! alors cette semaine j'ai voulu reprendre mon régime, mais j'avais des partiels, car je suis étudiante, et donc pour réfléchir, plus le stress, ben horrible!!! cela a même était pire! par contre à partir de ce soir je suis en vacances, donc dés demain fini les bêtises, place au régime.....

     je vais vraiment tout faire pour tenir cette fois-ci, je me sui sprouvé que j'en était capable! je peux le refaire! plus d'excuses!le plus d'ur et devant moi, il faut vraiment que je reste motivée.....

je reprend au plus vite....